Runner Panda

So che l'uomo dell'anno la settimana scorsa ne ha fatti 5 di 300, in 47"5 di media, recuperando 4'.

Buon per lui, e bravo!

Io oggi con le gambe inaspettatemente ancora troppo pesanti mi lancio in pista con l'intenzione di provare a farne almeno 3 o 4 cpme lui, anche se con questo freddo so che non sarà facile, ma mi accontenterei di avvicinare l'obiettivo e soprattutto di non sentire più fastidio al polpaccio su certi ritmi.

Corro il primo 300 in 47"5, il secondo in 46"4 e alla fine del terzo che corro in 47"9 sono francamente alla frutta. Di gambe soprattutto, che sono davvero pesanti.

Il polpaccio però tace, e questa è una bella notizia.

E anche oggi la seduta durata solo 24' compreso il riscaldamento, si chiude col doppio panzerotto, uno dei due con salsiccia poco piccante ma troppo cruda.

Alla prossima