Uau!

Giovedi gran mal di testa, mi scaldo, provo a fare un po’ di andature, ma il dolore mi costringe a mollare prima di iniziare la seduta, allora doccia calda e a casa a dormire.

Ma ieri sera mi sono rifatto con gli interessi.

6x80mt, submassimali (95% circa dell’impegno massimale), recupero di 2’30” e media di 10″10, piuttosto buona, direi.

Ma la cosa sorprendente è l’ultima ripetuta, che Specchio mi prende in 9″52! A soli due decimi dal mio personale di 10 anni fa.

Nella seconda settimana di carico, è davvero una gran soddisfazione!

Perfino Ciro via sms, da me regolarmente aggiornato, mi fa i complimenti e mi dice che – forse – quest’anno ho raccolto il seminato dell’anno scorso e il mio fisico è diventato più affidabile: ed è l’anno in cui posso divertirmi davvero! Speriamo!

 

Alla prossima

 

 

Uau!ultima modifica: 2009-03-14T10:44:00+01:00da pandanilo
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