Segnali inequivocabili di stanchezza

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Solo una settimana fa nello stesso allenamento di stasera facevo un secondo in meno di media sui 3×300 e mezzo secondo in meno sui 3×150. E oggi i tendini – dai tibiali e periosti fino alle caviglie – urlavano di dolore. Ma come spesso capita, trovo giovamento almeno dal fatto di esser riiuscito a portare a termine la seduta prevista: anche questo è importante, per la testa, visto che un 400ista deve correre anche con quella, specie dall’uscita dall’ultima curva sino al traguardo. Altra cosa non da poco, da stamattina basta un piccolo sforzo per avere sùbito un gran fiatone…non credo sia normale per un atleta in forma.

Quindi, o non sono da considerare un atleta, o non sono in forma. Delle due, confesso che preferisco credere alla seconda…

Ora mi aspettano 2 o magari 3 giorni di riposo prima di entare nella tanto desiderata settimana di scarico, in cui sono previste 3 interessanti sedute di verifica. E lì sono certo che verranno dei bei risultati…

Buona Pasqua a tutti.

 

Alla prossima

 

 

Segnali inequivocabili di stanchezzaultima modifica: 2009-04-10T20:02:00+02:00da pandanilo
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7 pensieri su “Segnali inequivocabili di stanchezza

  1. Approfitta di questi giorni per riposarti e recuperare un po’, penso tu ne abbia proprio bisogno.

    Auguro a Te e alle tue Principesse Buona Pasqua e Pasquetta.

    baci
    Dani

  2. Dani carissima, auguroni anche a te e a Billy.
    A giugno, non troppo lontano da casa tua, potrei decidere di venire a cercare di raccogliere i frutti di queste fatiche.
    😉

  3. ciao e buona pasqua! ho letto al Parco i volantini di una corsa che ci sarà il primo maggio a villasanta, sai darmi qualche info? (anche circa la serietà della gara… e dei partecipanti)
    grazie 🙂
    beetle

  4. ciao beetle, se è quella del mattino, credo sia una gara non troppo partecipata, e con livelli medi di agonismo, che passa quasi tuta nel parco, sui percorsi del desmila dei gamber (che invece si terrà il 26 al mattino, e su cui ti rimando al sito http://www.gamberdecuncuress.it)

  5. Ohi ohi, Danilo. Sono stanco pure io. Ieri ho fatto una garetta su strada dalle mie parti ma ero demotivatissimo.

    Arriva la primavera e sento forte il richiamo della foresta….anzi della montagna….

    Mamma mia che malavoglia!!!!

  6. @Dani, a Riccione dal 19 a l 21 ci sarebbero delle gare…diciamo … importanti…ma non ho ancora deciso niente…

    @Zio, teniamo duro, è il problema dell’adattamento al cambio di stagione (così almeno dicono quelli bravi…)

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