Slalom

Il principino, la prinicpessina e la principessa con virus intestinale da alcuni giorni.

Un pizzico di torcicollo, un leggero fastidio all’intestino, e un po’ di mal di schiena mi hanno minacciato nel fine settimana.

Fuori piove ma come sempre vado in ufficio in moto, dimenticando però di indossare parte dell’attrezzatura antipioggia.

Insomma… in questi giorni mi sembra di scartare a destra e sinistra, con poca maestria peraltro, i pericolosi malanni di stagione che minacciano la mia buona forma che stava crescendo in modo gratificante.

Venerdì sera una seduta casalinga di forza, con le accosciate che diventano 3×30, e ieri mattina un po’ di corsa in inaspettata scioltezza, poco meno di 5km in strada, ad un ritmo di 4’30” al km.

Oggi magari la pioggia mi impedirà di allenarmi, ma da domani devrebbe tornare a splendere il sole e si tornerà a spingere sull’acceleratore.

 

Alla prossima

 

Slalomultima modifica: 2012-02-20T11:03:12+01:00da pandanilo
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2 pensieri su “Slalom

  1. Beh 5K a 4.30 non è niente male e non scherzo –

    preparati per mercoledì …quindi domani fai qualcosa di leggero, ci sono i 3×400 che poi tu farai 400 300 200 ma saranno a tutta!

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