Che bello!

Seduta nata stamattina via skype.

Invito il Levriero, anzi mi invito a casa sua, a fare il 10×200 con recupero di 1 minutino camminando.

Dopo le 3×35 accosciate di ieri sera, volevo fare 36″ di media, ma il ritmo da me ambito rischia di essere una passeggiata per lui, sicchè per correre insieme ne viene fuori una media che è veloce per me e lenta per lui, che per lavarsi un po’ la coscienza mi arriva sempre un pelo davanti, e ne fa 11 anzichè dieci.

A lui rimane la sensazione di aver buttato una seduta, ma a entrambi il piacere di aver passato una pausa pranzo in piacevole compagnia, sotto un sole pre-primaverile che ha chiesto e ottenuto la prima manica corta dell’anno.

I tempi 35″6 – 36″8 – 35″9 – 35″7 – 34″4 – 36″2 – 35″6 – 35″5 – 35″5 – 31″7.

E domani si gioca con Lucky.

 

Alla prossima

Che bello!ultima modifica: 2012-02-21T14:57:00+01:00da pandanilo
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