Parapo ponzio ponzio po

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Ore 13. Uscita fugace, sulle indicazioni del Levriero, uno dei pochi milanesi che conosce Milano, a quanto pare.

Nic, comunque questa bellissima piscina è di 40×100, per la precisione, non di 33. E quindi indovina quanto fanno 10 vasche di seguito? 🙂

Mi riscaldo prima con 8 vasche in 8’41”, poi dopo 6′ di recupero copro la distanza regina, nuotandola molto slow in 10’35”, senza usar le gambe (che mi serviranno stasera per la bici). I tempi ad ogni virata compiuta sono di: 1’11″/1’00″/1’02″/1’07″/1’05″/1’11″/1’03″/1’16″/1’06″/48″. Nell’ultima vasca, a dire il vero, le gambe le ho usate.

 

Alla prossima

Parapo ponzio ponzio poultima modifica: 2012-07-26T14:48:00+02:00da pandanilo
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