Tempo

Mentre la principessa fa pulizie in casa e la principessina è in piscina con le cuginette, nell’ora d’aria che mi concede il principino dormiente, alle ore 10,15, con un clima piacevolissimo per temperatura e umidità, inforco la bici e provo la gamba in un circuitino da farsi in andata (5.2km) e ritorno (altri 5.2km), per due volte di seguito.

Per un totale di 20,8km coperti in 39’03” (20’05 al primo giro e 18’58” al secondo) sfioro i 32 km/h di media, primo riferimento da migliorare le prossime uscite dietro casa. Divertenti gli intertempi presi alle rotonde del percorso, anche se oggi a dire il vero mi è andata di lusso, auto in quei punti strategici praticamente zero.

Alla prossima

Tempoultima modifica: 2012-08-12T15:08:00+02:00da pandanilo
Reposta per primo quest’articolo

Lascia un commento