Nell’elemento naturale

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Oggi si va a nuotare, 5 vasche in stile libero, pausa, poi ancora 5, poi pausa, poi un paio tecniche con Alessio osservatore he mi corregge, poi una di prova con le sue pinne (che goduria la velocità in acqua!) e poi un paio in stile dorso.

Vasca da 25 metri, le volte lente in 30-35″, la veloce in 22″ circa, quella pinnata in 18″.

Domani presumo non riuscirò nenache a infilare la canicia per i dolori, ma magari no.

Ora magari nei prossimi giorni tocca alla bici, che è quasi primavera, anche se non si direbbe.

 

Alla prossima

Nell’elemento naturaleultima modifica: 2013-03-13T19:16:00+01:00da pandanilo
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